Tin tức, Bài thuốc hay, Hiểu về gan, Hỏi đáp

uống gì cho mát gan hết mụn

Uống gì cho mát gan hết mụn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi làn da liên tục nổi mụn, mẩn đỏ do nóng gan, gan yếu. Thay vì chỉ dùng mỹ phẩm trị mụn bên ngoài, việc chăm sóc gan từ bên trong bằng các loại nước uống tự nhiên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tình trạng mụn hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những loại nước uống mát gan tốt nhất, dễ thực hiện và hoàn toàn an toàn nếu duy trì lâu dài.

Tại sao nóng gan lại gây ra mụn?

uống gì cho mát gan hết mụn
Tại sao nóng gan lại gây ra mụn?

Gan là bộ phận giữ vai trò chính trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi gan bị quá tải do chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, hoặc dùng nhiều thuốc tây, quá trình giải độc sẽ chậm lại. Lúc này, độc tố tích tụ sẽ “thoát” qua da – cơ quan bài tiết lớn nhất – và gây nên tình trạng nổi mụn, viêm da, sạm màu da.

Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có thể đang bị nóng gan bao gồm: nổi mụn ở má, cằm, lưng; khô miệng, nước tiểu vàng sẫm; hay cảm giác nóng trong người, hay cáu gắt, mất ngủ.

Uống gì cho mát gan hết mụn?

Nước rau má

Rau má giúp làm mát gan, thanh nhiệt và thúc đẩy tái tạo tế bào da. Đây là loại nước dễ uống, có thể xay rau má tươi hoặc sử dụng bột rau má pha với nước ấm. Uống đều mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng mụn viêm và mụn ẩn đáng kể.

Nước atiso

Atiso có tác dụng làm sạch gan, hỗ trợ phục hồi chức năng gan và thải độc hiệu quả. Uống nước atiso ấm vào buổi sáng giúp cải thiện mụn trứng cá, mụn lưng do nóng gan. Tuy nhiên không nên dùng quá liều để tránh đầy bụng.

Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, có khả năng giảm viêm, chống khuẩn và thanh lọc cơ thể. Uống trà xanh giúp da sạch hơn, giảm tiết dầu và cải thiện mụn rõ rệt.

Nước đậu xanh ninh nhừ

Đậu xanh có tính mát, giải độc và bổ gan. Nấu đậu xanh với ít muối, để nguội và uống trong ngày sẽ hỗ trợ mát gan, cải thiện hệ tiêu hoá và giảm mụn do nhiệt.

Nước sả gừng

Sự kết hợp của sả và gừng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và thải độc qua đường mồ hôi. Uống vào sáng sớm hoặc sau khi tập thể dục nhẹ giúp thanh lọc cơ thể và da dẻ sáng hơn.

Kết hợp sản phẩm mát gan hỗ trợ hết mụn

Nếu bạn không có thời gian chuẩn bị các loại nước thảo mộc mỗi ngày, bạn có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ chức năng gan từ dược liệu thiên nhiên. Một trong những lựa chọn được đánh giá cao hiện nay là SIVIBE của Kisho.

SIVIBE – Viên bổ gan hỗ trợ trị mụn do nóng gan
Thành phần: Cà gai leo, Diệp hạ châu, Nhân trần, An xoa, Xạ đen, Kim ngân hoa, Nấm linh chi…
Công dụng:

  • Thanh nhiệt, giải độc gan, làm mát cơ thể.

  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng nổi mụn do gan yếu.

  • Tăng cường chức năng gan, ngăn mụn tái phát từ gốc.

  • Dùng cho người bị mụn nội tiết, mụn do dùng nhiều thuốc hoặc ăn uống không lành mạnh.

Sản phẩm phù hợp dùng lâu dài, không gây tác dụng phụ, đặc biệt thích hợp với người nổi mụn dai dẳng hoặc cơ địa dễ nóng gan.

SIVIBE – Giải Pháp Đông Y Giúp Sạch Gan, Vui Khoẻ, Bình An

Kết luận

Uống gì cho mát gan hết mụn là một trong những cách chăm sóc da từ bên trong hiệu quả, bền vững và an toàn. Bên cạnh việc sử dụng các loại nước như rau má, atiso, trà xanh, đậu xanh… bạn có thể kết hợp với sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE của Kisho để tăng hiệu quả làm sạch gan, thanh lọc cơ thể và cải thiện da mụn. Quan trọng nhất, bạn cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống thanh đạm, ngủ đủ giấc để làn da có cơ hội phục hồi và khoẻ mạnh tự nhiên.

Xem thêm sản phẩm giải độc gan của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon