Tin tức, Bài thuốc hay, Hiểu về gan, Hỏi đáp

Tăng Cường Chức Năng Gan Bằng Gì

Tăng cường chức năng gan bằng gì là mối quan tâm lớn khi gan đóng vai trò thiết yếu trong việc thải độc và duy trì sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các phương pháp tự nhiên, thực phẩm nên bổ sung và các dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ gan đang được tin dùng, trong đó có sản phẩm SIVIBE từ Kisho. Cùng tìm hiểu chi tiết!

Tăng cường chức năng gan bằng gì là tốt nhất hiện nay?

Chức năng gan suy giảm là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều vấn đề sức khỏe. Khi gan không hoạt động tốt, quá trình lọc máu và đào thải độc tố sẽ bị ảnh hưởng, từ đó gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, vàng da, nổi mẩn ngứa, rối loạn tiêu hoá, mất ngủ… Vì vậy, việc chủ động tăng cường chức năng gan là rất cần thiết. Nhưng tăng cường chức năng gan bằng gì để vừa hiệu quả, vừa an toàn lại là điều không phải ai cũng nắm rõ.

Có nhiều phương pháp khác nhau để hỗ trợ gan, bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, sử dụng dược liệu tự nhiên và thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là các cách phổ biến và hiệu quả bạn nên tham khảo.

Tăng Cường Chức Năng Gan Bằng Gì
Tăng Cường Chức Năng Gan Bằng Gì

Các thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan

Rau xanh và trái cây giàu chất chống oxy hóa

Các loại như bông cải xanh, cải bó xôi, rau má, dưa leo, bưởi, táo, quả mọng… có chứa nhiều vitamin C, E, polyphenol, giúp chống lại gốc tự do, bảo vệ tế bào gan và thúc đẩy quá trình thải độc.

Thực phẩm giàu chất xơ

Yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia, đậu xanh, đậu đỏ giúp hỗ trợ tiêu hoá, giảm gánh nặng cho gan bằng cách loại bỏ độc tố thông qua hệ tiêu hoá.

Nghệ và gừng

Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào gan. Gừng cũng có tác dụng làm dịu hệ tiêu hoá, hỗ trợ chuyển hoá và giảm mỡ gan.

Tỏi

Tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh và selen giúp kích hoạt enzym trong gan, hỗ trợ quá trình thải độc hiệu quả.

Các thói quen hỗ trợ chức năng gan khoẻ mạnh

  • Uống đủ nước mỗi ngày (1.5–2 lít).

  • Hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá.

  • Tránh thức khuya, làm việc quá sức kéo dài.

  • Luyện tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày.

  • Hạn chế ăn đồ chiên rán, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn nhiều phụ gia.

Tăng cường chức năng gan bằng thảo dược tự nhiên

Nhiều loại thảo dược đã được sử dụng lâu đời trong Đông y và hiện nay cũng được ứng dụng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Các loại thảo dược nổi bật bao gồm:

  • Cà gai leo: Giúp giảm men gan, giải độc, phục hồi tổn thương gan do rượu bia.

  • Diệp hạ châu: Giúp hỗ trợ điều trị viêm gan, hạ men gan.

  • Xạ đen: Có tác dụng bảo vệ gan khỏi tổn thương do gốc tự do.

  • Nhân trần: Giúp lợi mật, mát gan và hỗ trợ chức năng tiêu hoá.

  • Kim ngân hoa, liên kiều: Hỗ trợ thanh nhiệt, chống viêm hiệu quả.

Giải pháp hỗ trợ gan an toàn từ Kisho: SIVIBE

Một trong những lựa chọn đáng tin cậy hiện nay là viên bổ gan SIVIBE – thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ Kisho, được chiết xuất từ các dược liệu quý như:

  • Cà gai leo, Diệp hạ châu, Xạ đen, An xoa

  • Kết hợp cùng Liên kiều, Kim ngân hoa, Nhân trần, Nấm linh chi

Công dụng nổi bật của SIVIBE:

  • Hỗ trợ giải độc gan, giảm men gan.

  • Cải thiện tình trạng mề đay, mẩn ngứa, vàng da do chức năng gan suy giảm.

  • Tăng cường khả năng thải độc và hồi phục tế bào gan.

  • Thích hợp sử dụng lâu dài cho người bị gan yếu, người dùng rượu bia, thuốc kháng sinh thường xuyên.

SIVIBE là giải pháp phù hợp cho người muốn chăm sóc gan chủ động, an toàn từ nguồn thảo dược tự nhiên.

Kết luận

Nếu bạn còn băn khoăn tăng cường chức năng gan bằng gì, thì câu trả lời là: hãy bắt đầu từ những thói quen sống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm phù hợp, và kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE từ Kisho. Việc chăm sóc gan không chỉ giúp bạn phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm mà còn giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Xem thêm sản phẩm giải độc gan của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon