Nấu nước uống giải độc gan – Gợi Ý Từ Chuyên Gia

Nấu nước uống giải độc gan – Những công thức đơn giản và hiệu quả

Nước rau má – Thanh nhiệt, làm mát gan

Rau má có tính mát, giúp giảm nóng gan, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ làm dịu các triệu chứng viêm gan.

Cách nấu nước rau má:

• Chuẩn bị 100g rau má tươi, rửa sạch.
• Xay nhuyễn với 500ml nước, lọc bỏ bã và uống trực tiếp.
• Có thể thêm mật ong hoặc đường phèn để dễ uống hơn.

Nước atiso – Hỗ trợ thải độc gan hiệu quả

Atiso chứa nhiều cynarin, giúp kích thích sản xuất mật, tăng cường chức năng gan và hỗ trợ thải độc.

Cách nấu nước atiso:

• Dùng 1-2 bông atiso khô hoặc tươi.
• Nấu với 1 lít nước trong 20 phút, để nguội và uống dần trong ngày.

Nước trà xanh – Giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ gan

Trà xanh chứa catechin, giúp giảm viêm gan, hỗ trợ đào thải độc tố và ngăn ngừa tổn thương gan.

Cách nấu nước trà xanh:

• Dùng 10-15g lá trà xanh tươi hoặc khô.
• Hãm với nước sôi trong 5-10 phút, uống ấm hoặc để nguội.

Nước diệp hạ châu – Giúp giảm viêm gan, hỗ trợ giải độc

Diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa) có tác dụng hạ men gan, hỗ trợ điều trị viêm gan và bảo vệ gan.

Cách nấu nước diệp hạ châu:

• Lấy 30g diệp hạ châu khô, nấu với 1 lít nước trong 15 phút.
• Uống 1-2 cốc mỗi ngày, không nên uống quá nhiều vì có thể gây hạ huyết áp.

Nước râu ngô – Lợi tiểu, hỗ trợ thải độc gan

Nước râu ngô giúp thanh lọc cơ thể, giảm viêm gan và lợi tiểu tự nhiên.

Cách nấu nước râu ngô:

• Dùng 50g râu ngô khô hoặc tươi, nấu với 1 lít nước trong 10 phút.
• Uống thay nước lọc trong ngày để giúp gan thải độc tốt hơn.

Nước chanh ấm – Giúp kích thích gan thải độc

Chanh giàu vitamin C và axit citric, giúp tăng cường khả năng đào thải độc tố của gan.

Cách pha nước chanh:

• Pha 1 quả chanh tươi với 500ml nước ấm.
• Uống vào buổi sáng để kích thích hệ tiêu hóa và thải độc gan tốt hơn.

Lưu ý khi uống nước giải độc gan

• Không nên uống quá nhiều nước có tính mát như rau má, diệp hạ châu nếu có huyết áp thấp.
• Tránh uống nước có đường hoặc nước ngọt có ga, vì có thể làm gan bị quá tải.
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế bia rượu và thực phẩm dầu mỡ để bảo vệ gan tốt hơn.

Kết hợp với sản phẩm hỗ trợ gan để tăng hiệu quả

Ngoài các loại nước uống tự nhiên, bạn có thể sử dụng thêm SIVIBE của Kisho, sản phẩm hỗ trợ giải độc gan từ các thảo dược như Cà gai leo, Xạ đen, Kim ngân hoa, Nhân trần giúp:

• Hỗ trợ gan thải độc tự nhiên, giảm nóng gan và mụn nhọt.
• Bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu bia và thực phẩm chế biến sẵn.
• Giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa viêm gan và gan nhiễm mỡ.

Kết luận

Nấu nước uống giải độc gan là cách hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe gan. Các loại nước như rau má, atiso, trà xanh, diệp hạ châu, râu ngô, nước chanh đều có tác dụng thanh lọc gan và hỗ trợ thải độc. Tuy nhiên, để duy trì sức khỏe gan lâu dài, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế rượu bia và sử dụng SIVIBE của Kisho để hỗ trợ gan khỏe mạnh hơn.

Xem thêm sản phẩm giải độc gan của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!