Cách Giải Độc Gan Sau Uống Rượu

Cách giải độc gan sau uống rượu là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là những ai thường xuyên tham dự tiệc tùng hoặc dùng bia rượu vì công việc. Rượu bia nếu không được đào thải kịp thời sẽ gây tổn thương gan, dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm gan, men gan cao… Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các biện pháp hỗ trợ gan phục hồi sau khi uống rượu, bao gồm cả chế độ ăn, nghỉ ngơi và sử dụng sản phẩm bổ gan như SIVIBE.

Mục lục

Tác động của rượu bia đến gan

Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải độc tố trong cơ thể, đặc biệt là cồn từ rượu bia. Khi bạn uống rượu, gan phải làm việc liên tục để phân giải ethanol thành acetaldehyde – một chất độc có thể gây tổn thương tế bào gan. Việc lạm dụng bia rượu thường xuyên sẽ:

Làm tăng men gan, gây viêm gan.
Dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Gây mệt mỏi, vàng da, nổi mẩn ngứa do gan bị quá tải, không đào thải được độc tố.

Dấu hiệu cho thấy gan cần được giải độc sau uống rượu

Sau các buổi tiệc, cơ thể bạn có thể phát ra một số cảnh báo:

Đau tức vùng hạ sườn phải, bụng chướng nhẹ.
Mệt mỏi, khó tập trung, ăn uống kém.
Nước tiểu sẫm màu, mồ hôi có mùi rượu kéo dài.
Da sạm, nổi mẩn hoặc ngứa ngáy không rõ nguyên nhân.
Mất ngủ, đau đầu dai dẳng dù đã ngủ nhiều.

Nếu gặp những dấu hiệu này, bạn nên áp dụng các biện pháp giải độc gan càng sớm càng tốt.

Cách giải độc gan sau uống rượu hiệu quả

1. Uống nhiều nước

Nước giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc thải độc. Sau khi uống rượu, hãy uống nhiều nước lọc, nước dừa, nước cam hoặc nước điện giải để hỗ trợ thanh lọc.

2. Nghỉ ngơi đầy đủ

Gan tái tạo tốt nhất khi bạn ngủ sâu. Ngủ đủ giấc giúp gan được nghỉ và phục hồi sau thời gian hoạt động quá tải.

3. Bổ sung thực phẩm tốt cho gan

Một số thực phẩm giúp thanh lọc gan sau uống rượu:

Rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C và chất chống oxy hoá.
Nghệ, gừng, tỏi giúp gan chống viêm.
Trà atiso, trà xanh, nước rau má hỗ trợ giải độc tự nhiên.

4. Tránh dùng thêm thuốc tây

Nhiều người uống thuốc giải rượu hoặc hạ men gan không theo chỉ định, điều này có thể làm gan tổn thương nặng hơn. Hãy để gan có thời gian nghỉ và dùng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược lành tính.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giải độc gan an toàn

Một giải pháp hiệu quả và an toàn để giải độc gan sau uống rượu là sử dụng sản phẩm bổ gan từ thảo dược thiên nhiên. Trong đó, viên bổ gan SIVIBE của Kisho là lựa chọn được nhiều người tin tưởng.

SIVIBE – Giải pháp chăm sóc gan sau uống rượu

Thành phần: Cà gai leo, Diệp hạ châu, Xạ đen, Kim ngân hoa, Nhân trần, Liên kiều, An xoa, Nấm linh chi.
Công dụng:
- Hỗ trợ giải độc gan, giảm men gan tăng sau uống rượu.
- Giúp thanh nhiệt, mát gan, hạn chế nổi mẩn ngứa.
- Tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Đối tượng sử dụng:
- Người uống rượu bia thường xuyên.
- Người có dấu hiệu gan yếu, nóng gan, men gan cao.

Sản phẩm SIVIBE được sản xuất từ các thảo dược chuẩn hoá, an toàn, phù hợp sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Lưu ý để bảo vệ gan lâu dài

Hạn chế rượu bia, không uống quá 2 lần/tuần.
Sau mỗi lần uống rượu, nên dành ít nhất 48 giờ để gan phục hồi.
Kết hợp dinh dưỡng, tập luyện, và dùng sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE để chăm sóc gan mỗi ngày.

Kết luận

Việc tìm hiểu cách giải độc gan sau uống rượu là cần thiết để hạn chế tác hại lâu dài của rượu bia đến sức khỏe. Hãy chủ động chăm sóc gan bằng cách nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh và sử dụng sản phẩm bổ gan như SIVIBE – giải pháp từ thiên nhiên giúp gan khỏe, da sáng, cơ thể nhẹ nhõm hơn sau mỗi lần quá chén.

Xem thêm sản phẩm giải độc gan của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Zalo OA: KISHO
Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
Hotline: 098 396 95 96
Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!