Tin tức, Bài thuốc hay, Hiểu về gan, Hỏi đáp

Uống lá gì để mát gan bổ thận

Uống lá gì để mát gan bổ thận là câu hỏi quen thuộc với những ai đang muốn chăm sóc sức khỏe bằng các nguyên liệu tự nhiên. Trong Đông y và y học dân gian, có nhiều loại lá cây có khả năng hỗ trợ gan và thận hoạt động hiệu quả, giúp thanh lọc độc tố, cải thiện tình trạng nóng gan, mệt mỏi, tiểu đêm, hoặc da sạm màu do chức năng gan thận suy yếu. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ từng loại lá nên dùng, cách uống và kết hợp sao cho hiệu quả, đồng thời giới thiệu thêm giải pháp thảo dược chuyên sâu từ Kisho.

Uống lá gì để mát gan bổ thận
Uống lá gì để mát gan bổ thận

Lá mã đề – lợi tiểu, thanh nhiệt cho gan thận

Lá mã đề là một trong những đáp án đầu tiên khi bạn tìm hiểu uống lá gì để mát gan bổ thận. Đây là loại lá có vị ngọt, tính mát, giúp lợi tiểu, hỗ trợ thải độc qua đường nước tiểu, đồng thời giảm viêm, làm sạch gan và hỗ trợ chức năng thận hiệu quả.

Bạn có thể dùng lá mã đề tươi nấu nước uống hằng ngày. Uống đều đặn sẽ giúp giảm nóng gan, tiểu buốt, tiểu rắt và cải thiện tình trạng da xỉn màu do gan yếu.

Lá râu ngô – mát gan, hỗ trợ lọc thận

Râu ngô được xem như “thần dược” dân gian với người có vấn đề về gan thận. Khi tìm hiểu uống lá gì để mát gan bổ thận, bạn không nên bỏ qua nguyên liệu này. Râu ngô chứa nhiều khoáng chất giúp lợi tiểu, giảm áp lực cho thận và hỗ trợ đào thải độc tố khỏi gan.

Bạn nên phơi khô râu ngô, nấu với nước đun sôi trong 10–15 phút, uống thay nước lọc trong ngày để cải thiện chức năng gan thận rõ rệt.

Lá diệp hạ châu – giải độc gan hiệu quả

Lá diệp hạ châu hay còn gọi là chó đẻ răng cưa, là thảo dược quý có khả năng thanh nhiệt, giảm men gan, giải độc gan hiệu quả. Đặc biệt, người có dấu hiệu gan nhiễm mỡ, nóng gan, mẩn ngứa ngoài da nên sử dụng loại lá này.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng trong thời gian dài vì tính hàn cao. Bạn có thể uống 2–3 lần/tuần, kết hợp với các loại lá khác để bổ trợ cho gan và thận đồng thời.

Lá cỏ tranh – thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm phù

Lá và rễ cỏ tranh được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian giúp mát gan, lợi tiểu và giải độc. Nếu bạn đang bị nóng trong, tiểu rắt, nước tiểu vàng hoặc cơ thể mệt mỏi do gan thận kém hoạt động, nước nấu từ rễ cỏ tranh là lựa chọn phù hợp.

Dùng khoảng 20g rễ cỏ tranh tươi, rửa sạch, nấu với 1 lít nước, uống trong ngày để hỗ trợ thanh lọc cơ thể.

Lá sake – hỗ trợ hạ đường huyết và giải độc gan

Ngoài tác dụng điều hòa đường huyết, lá sake còn giúp thanh nhiệt, giải độc gan và giảm các triệu chứng như mẩn ngứa, mụn nhọt. Khi nhắc đến uống lá gì để mát gan bổ thận, bạn có thể kết hợp lá sake với lá mã đề hoặc râu ngô để tăng hiệu quả.

Dùng lá sake phơi khô, nấu nước uống 2–3 lần/tuần, đặc biệt hữu ích cho người bị gan nhiễm mỡ, tiểu đường và nóng trong.

Lá khế – giảm viêm, dị ứng do gan yếu

Lá khế có tác dụng chống viêm, giảm dị ứng, thường được dùng trong các bài thuốc dân gian trị mẩn ngứa, nổi mề đay – dấu hiệu của gan suy yếu. Nước lá khế giúp làm dịu gan, đồng thời có lợi cho thận nhờ khả năng giảm viêm nhẹ và kháng khuẩn tự nhiên.

Bạn có thể nấu nước tắm hoặc uống lá khế để cải thiện tình trạng dị ứng da và hỗ trợ gan thận hoạt động ổn định.

Gợi ý kết hợp sản phẩm thảo dược chuyên sâu: SIVIBE của Kisho

Bên cạnh các loại lá kể trên, nếu bạn muốn một giải pháp thảo dược bài bản, tiện lợi và an toàn, hãy thử SIVIBE – viên bổ gan đến từ thương hiệu Kisho. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ với các thành phần gồm Cà gai leo, Diệp hạ châu, Kim ngân hoa, Xạ đen, Nhân trần, An xoa, có tác dụng:

  • Thanh nhiệt, giải độc gan mạnh mẽ

  • Hỗ trợ giảm mẩn ngứa, mề đay, da sạm màu do gan yếu

  • Tăng cường chức năng gan, hỗ trợ đào thải độc tố

  • Dùng an toàn cho người lớn có triệu chứng nóng gan, dùng thuốc nhiều, ăn uống kém lành mạnh

SIVIBE của Kisho là giải pháp tối ưu cho người muốn chăm sóc gan thận bài bản, lâu dài, không tốn thời gian đun nấu như các loại lá truyền thống.

SIVIBE – Giải Pháp Đông Y Giúp Sạch Gan, Vui Khoẻ, Bình An

Kết luận

Uống lá gì để mát gan bổ thận không còn là điều khó nếu bạn hiểu đúng công dụng từng loại và sử dụng hợp lý. Lá mã đề, râu ngô, diệp hạ châu, cỏ tranh, lá sake và lá khế đều là những lựa chọn tốt, dễ tìm, dễ chế biến. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian và đảm bảo hiệu quả lâu dài, bạn có thể kết hợp dùng SIVIBE của Kisho – sản phẩm thảo dược hỗ trợ gan toàn diện, an toàn cho cả người đang dùng thuốc tây hoặc thường xuyên mệt mỏi, nóng trong.

Xem thêm sản phẩm giải độc gan của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon